NK Junioren 2025: Zilver voor Sophie van Gurp
Groot onderhoud atletiekbaan Achilles
* Etten-Leur, 26 juni 2025 – In opdracht van de gemeente Etten-Leur en in overleg met ARV Achilles start op maandag 7 juli de renovatie van de kunststofbaan van Achilles.
Renovatie kunststofbaan van 7 juli t/m 7 september 2025
De aannemer CSC Sport denkt ongeveer negen weken nodig te hebben om alle kunststof te vervangen, inclusief de aanloopbanen, en het aanbrengen van de belijning. De steeplechase bak wordt gerepareerd en de steeplebalk gaat vervangen worden. Ook wordt er nieuw zand in de hinkstapspring/verspringbakken aangebracht en wordt het gras ingezaaid en geëgaliseerd.
Afsluiting atletiekbaan
De aannemer gaat hekken plaatsen en het terrein afzetten. Ze trekken een periode uit van 9 weken. De coating (belijning) wordt aan het eind van de werkzaamheden aangebracht en vereist droog en windstil weer. Dat kan nog voor uitloop zorgen. Dat is de reden dat we de Kluiskenshof Clubkampioenschappen 2025 in het laatste weekend van september bij en met Groene Ster Zevenbergen houden.
Aanbrengen spraycoating
Wanneer de spraycoating opnieuw wordt aangebracht dient het windstil te zijn, dit kan dus afhankelijk van het weer vertraging opleveren. Daarnaast is toegang tot het terras/buitenruimte van Achilles op dit moment niet toegestaan. Dus ook de kinderen van de BSO kunnen dan niet naar buiten. Uiteraard wordt van tevoren kenbaar gemaakt wanneer de spraycoating aangebracht gaat worden.
Werkpoort Concordialaan
Er zal een werkdepot en keten geplaatst worden binnen het hekwerk op het terrein zelf. Toegang tot het terrein zal geschieden door de werkpoort aan de Concordialaan, de hoofdentree wordt niet gebruik door de aannemer. Hiervoor zal gemeente Etten-Leur een sleutel in bruikleen geven aan de aannemer.
Om veiligheid ook vanwege de BSO te waarborgen plaatst de aannemer op maandag 7 juli bouwhekken om het terras af te sluiten van het buitenterrein.
Consequenties voor trainingsgroepen
In principe moeten de trainers zelf regelen waar en hoe ze hun ‘baan’-trainingen gaan regelen. Uiteraard kunnen ze altijd bij het bestuur terecht wanneer er bemiddeling nodig is. Vanavond 26 juni is er een Platform vergadering, waarin alle coördinatoren worden ingelicht over de periode van negen weken waarin we de baan niet kunnen gebruiken.
Gedetaileerde bouwtekening
Hier kan je een pfd van de bouwtekening van de renovatie van de atletiekbaan downloaden.
Anne Kieneker actief tijdens NSK Baan 2025
GALM groep heeft ruimte voor nieuwe leden
Etten-Leur, 24 juni 2025 –
Waar kan je als 60-plusser een uurtje samen sporten
Elke dinsdagavond om 19:00 uur kun je bij de Galmgroep sporten. De voorwaarden zijn eenvoudig: zestig jaar of ouder, zowel vrouwen als mannen doen mee. Het uur sporten doe je in de gymnastiekzaal van de Brede School De Vleer, Kraanvogel 22 in Etten-Leur.
Het sportaanbod op die dinsdagavond is zeer gevarieerd. Als warming-up wordt er gestart met rondjes lopen in de zaal afgewisseld met allerlei oefeningen. Trainster Céline van den Nagel houdt altijd rekening met jouw mogelijkheden en past daar de oefeningen op aan.
Wat kan je tijdens zo’n uur sporten verwachten?
Elke week doen wij een ander spel, zoals volley, basket, trefbal, tennis of badminton. Je hoeft niet bang te zijn dat je het niveau niet aan kunt want als 77-plusser doe ook ik gewoon mee. Met de GALM-groep in de gymnastiekzaal van de Vleer is het altijd gezellig, er wordt veel gelachen, en toch zijn wij bij de spelletjes lekker fanatiek bezig.
Ik zou zeggen als je wat aan sport wil (of blijven) doen, kom dan op dinsdagavond een keertje kijken of doe meteen mee, dat is altijd goed.
GALM vanaf 2004 lid van de Achilles-sportfamilie
De GALM-groep is sinds november 2004 onderdeel van ARV Achilles. Er zijn nu sporters vanaf de begintijd meedoen, dat is een bewijs dat het bij de Galm LEUK is! Hopelijk tot gauw ziens! Met sportieve groeten van een van de GALM-ers, Gerard Surewaard.
Maar wat betekent GALM nu eigenlijk?
GALM staat voor Groninger Actief Leven Model. GALM is een door de Werkgroep Bewegingswetenschappen van de Rijksuniversiteit Groningen (RuG) in samenwerking met de Landelijke Stichting Meer Bewegen voor Ouderen ontwikkelde sportstimuleringsstrategie met als uitgangspunt het Active Living concept. Dit laatste is een opvatting over het stimuleren van sportieve activiteiten en is ontwikkeld in Canada. Op basis van dit concept is voor de Nederlandse situatie de GALM-strategie ontwikkeld. Aanleiding hiervoor was en is nog steeds de omvang van de bewegingsarmoede onder de senioren en de toenemende vergrijzing van de samenleving. Onder senioren bedoelen we senioren in de leeftijd van 55 en ouder die nog nooit of onvoldoende sportief actief zijn. Door middel van een speciale benaderingsstrategie wordt getracht zoveel mogelijk bovengenoemde senioren te interesseren voor deelname aan GALM.
Meer info over de GALM-groep?
Lees de tekst over deze sportgroep op de website van ARV Achilles of mail naar galm@arvachilles.nl
Drie gouden plakken op het NK Masters
Etten-Leur, 22 juni 2025 – Tijdens de Nederlandse Kampioenschappen Masters bij Prins Hendrik in Vught, waren er vanuit de Etten-Leurse atletiek vereniging drie atletes aanwezig om in hun leeftijdscategorie te strijden om de medailles. En deze drie Achilles-loopsters haalden een 100% score!
Als eerste lukte het José van der Linden om bij de V60 goud te winnen op de 10.000 meter. Over de 25 baanrondjes liep de Etten-Leurse hardloopster 46:23,18. Een paar minuten later finishte ook Cia Smulders haar race. De trainster van de Dido’s liet 50:46,55 noteren, goed voor een gouden medaille in de categorie V65.
Op zaterdag 21 juni startte Paddy Hereijgers op de 1.500 meter en ook zij was in haar leeftijdsklasse V45 de snelste loopster. Met 5:24,98 op de klokken kon ook de Rijsbergse hardloopster haar gouden plak ophalen.
Medaille limieten voor Masters
Voor de medaillestrijd bij de Masters heeft de Atletiekunie limieten ingesteld. Om een medaille uitgereikte te krijgen moet de atleet aan minimale eisen voldoen. Voor de V60 geldt op de 10.000 meter bijvoorbeeld 49:12, voor V65 is dat 52:03 en voor V45 op de 1.500 meter is 5:41 de medaille-limiet.
Dat is nodig, want stel je voor dat je als M70 als enige deelnemer de 10.000 wandelend aflegt, dan zou je daarmee Nederlands Kampioen M70 10.000 meter worden. Terecht stelt de AU dat je dan minimaal 47:39 dient te lopen.
José van der Linden, kampioen 10.000 meter V60
Hoe verging het José in Vught? “We wisten niet zeker of we ons horloge mochten aanhouden, Cia had dit al eens meegemaakt. Maar gelukkig mocht het wel. Wel handig om je kilometers bij te houden. De eerste 5 km gingen goed, bij de zesde km zag ik mijn tempo al iets langzamer worden. De laatste 3.000 meter was het bikkelen. Dat wil zeggen, ik hoef nog maar 7,5 ronde, da’s een klein kwartier nog.
Het was echt warm met de start om 19:00 uur, er was een tafel met bekers water en sponzen in baan 4 neergezet, en je moest dat water of spons zelf pakken. Hier heb ik zeker een aantal keer gebruik van gemaakt dus wel een paar extra meters moeten afleggen.”
Cia Smulders, ook voor het eerst goud op de 10.000 meter bij de V65
Cia wist over haar race te melden dat ze qua tempo flink tijd moest inleveren tijdens het tweede deel van de wedstrijd. Ze was blij dat de limiet (52:03) gehaald had. De 25 rondjes op de baan zijn echt moeilijker dan op de weg, waar nog bij komt dat je in een race loopt met 10 loopsters in de categorieën V40 t/m V70 loopt.
“De snelste atlete had 36:37, dus ik werd ook nog eens zes keer gedubbeld, dat is mentaal wel een dingetje natuurlijk.”
Paddy Herijgers na een aantal jaren weer aanwezig op een NK
Paddy: “Want dit is niet mijn eerste gouden plak op het NK Masters. Eerder heb ik in een andere categorie ook gouden plakken behaald, maar dan op de 5.000 meter en het veldlopen (cross) in de master categorie. Als voorbereiding heb ik de warming up in de schaduw van het bos kunnen doen. Daar was het nog redelijk koel. Bij het opkomen van de baan voelde je de warmte van de baan af komen: net een bakoven.
We werden om 12:15 uur weggeschoten, het was een snelle start, waarin ik meegetrokken werd door de andere dames. De eerste ronde kwam ik in 82″ door; de tweede ronde in 87 en de derde ronde in 86. Ik kon in het spoor blijven van een andere dame (V40). De laatste 300 meter viel het tempo helaas wat terug. Al met al ben ik tevreden met de stijgende lijn. Hopelijk kan ik dit niveau in 2025 nog doortrekken.”
Het baanseizoen is in volle gang
* Etten-Leur, 12 juni 2025 – Na de avondwedstrijd van 9 mei jl. op onze eigen baan is een drukke periode aangebroken met veel baanwedstrijden in mei en juni. We zetten de meest opvallende prestaties tot nu toe even op een rijtje.
Runnersworld Trackmeeting Utrecht
Op vrijdag 16 mei was de Runnersworld Track Meeting in Utrecht met deelname van Sophie van Gurp, Janne Lemstra en Paddy Herijgers op de 1.500m. Sophie (4:39,45 min) en Janne (4:54,23 min) verbeterden beide bij deze wedstrijd hun pr.
1e Senioren competitiewedstrijd in Terneuzen
In hetzelfde weekend, op zondag 18 mei, was de eerste ronde van de senioren competitie in Terneuzen. Vooral onze damesploeg scoorde hier goede prestaties met een landelijk 5e plaats. Dit kwam mede door een erg sterke 800m van Sophie (2:15,30 min, een ruim pr) en een goede 400m van Anne Kieneker (60,27 sec). Beide dames waren ook onderdeel van een snelle zweedse estafette deze dag. Bij de mannenploeg zette Luuk Holleman een sterke sprintcombi weg (100m: 11,66 sec en 200m: 23,73 sec).
Next Generation Athletics in Nijmegen
In het daar op volgende weekend was op zaterdag 24 mei de Next Generation Athletics in Nijmegen. Een hoog aangeschreven baanwedstrijd voor mila atleten. Achilles vaardigde drie deelneemsters af die allen sterk voor de dag kwamen. Sophie op de 5.000m, Janne op de 1.500m en Senne Scholts op de 1.000m. Sophie is met haar prestatie (17:14,44 min) zelfs in de buurt aan het komen van de limiet voor het EK U20. Met deze prestatie verbeterde ze in een week tijd maar liefst 3 clubrecords (800m, 1.500m en 5.000m). Foto’s @Adrie Klaassen
Brabantse Kampioenschappen Meerkamp in Gemert
In hetzelfde weekend waren de Brabantse Kampioenschappen meerkamp in Gemert. Achilles deelname was er van Linda, Daan en Lucas. Linda zette bij deze wedstrijd als V35 een meerkamp neer waarmee ze 6e op de Nederlandse allertijdenlijst is beland (in haar leeftijdscategorie).
2e Senioren competitiewedstrijd in Den Haag
Op zondag 1 juni was de 2e ronde bij de senioren competitie. Ook deze keer werden goede prestaties geleverd. Liz Broks liep een knappe 400m horden als 15-jarige tussen de oudere dames (1:13,42 min) en ook Sarah Touw pakte veel punten met hoogspringen (1,50m). Naaste enkele junioren in de damesploeg maakte Paddy Herijgers juist haar comeback in competitieverband als V45 en liep op de 3.000m naar een degelijke tijd (12:00,94 min).
Waar de damesploeg deze wedstrijd wat wegzakte in de standen vonden de heren juist de weg naar boven. Onder leiding van Alex Heijnemans (kogel, speer en polshoog) en Bart Hondeveld (hoog en ver) werden op de technische onderdelen deze keer behoorlijk wat punten binnengehaald.
Nationale A-games in Soest
Tenslotte deed Senne Scholts op 1 juni mee aan de Nationale A-games in Soest. Op de 1.000m was zij de snelste in haar leeftijdscategorie (3:15,20 min). De A games zijn de officieuze Nederlandse Kampioenschappen voor pupillen, dus dit is een hele knappe prestatie.
Dauwtrappers 2025
* Etten-Leur, 31 mei 2025 – Op Hemelvaartsdag staat tradietiegetrouw het Dauwrennen op het programma. Een wedstrijd die start om 6 uur ‘s ochtends dus sommigen waren al om 4 uur uit de veren! Maar liefst 8 atleten van Achilles loopgroep 1 waren de vroege uitdaging aangegaan. Helaas moest Corné geblesseerd afhaken maar Anita was wel van de partij! Dat betekende wel dat we een privéfotograaf bij ons hadden, dus mooie plaatjes!
Met 21 km/uur over de kunststofbaan
* Etten-Leur, 10 mei 2025 – Vrijdag negen mei 2025 was het de dertiende Achilles Avondwedstrijd, sinds de atletiekclub uit Etten-Leur in 2011 de traditie weer oppakte.
Deze uitvoering kende een aantal inschrijvingen van 149, een record. Het maximum van 150 welke de organisatie zichzelf had gesteld, lijkt voor de toekomst ook een goed idee zeven begon met de eerste onderdelen. was rond 21:30 uur volgens planning klaar. Alleen polsstokhoogspringen duurde iets langer dan verwacht, voornamelijk omdat de elf deelnemers aan dat spectaculaire onderdeel van uiteenlopend niveau waren. Zo startten sommige springers op 1,80 meter en eindigden een meter hoger, terwijl anderen pas 3,90 meter als aanvangshoogte kozen en dan tenslotte drie keer foutsprongen op 4,30 meter.
Opvallende prestaties
De discusschijf van U16 Justin Jansen landde pas na 52,85 meter (1e plaats ranglijst 2025) en polshoog wist M55 Remco Mallens de op 3,70 meter hoogte liggende lat te passeren (2e aller tijden M55). Beide prestaties zijn ook een Achilles baanrecord.
In de breedte een goede bezetting op het laatste onderdeel van de avond de 3.000 meter Met vooral regionale lopers, en ook een sterke regionale winnaar met Ronald Cockx in 8:46,62 min (6e voorlopige ranglijst 2025 senioren 3.000m), die met 21 kilometer per uur 7,5 rondje over de kunststofbaan aan de Lage Banken raasde. Zo’n anderhalf uur eerder had de DJA-atleet ook al de 800 meter gewonnen, daarbij dankbaar voor Achilles-junior Finn Jansen als haas fungerend.
Deze Avondwedstrijd had de goede bezetting natuurlijk deels te danken aan de 45 deelnemende eigen Achilles atleten. De meest opvallende prestatie was van U20 atleet Finn Jansen, met 2:04,97 op de 800 meter maar net achter winnaar Ronald Cockx eindigde.
Uitslagen en foto’s
De resultaten van de Achilles Avondwedstrijd kan je hier zien. De foto’s die Julia Suijkerbuijk maakte kan je hier zien en/of downloaden.
3e Atletiek competitiewedstrijd U4 & 16 bij Achilles
Op zondag 14 juni organiseert Achilles de derde competitiewedstrijd in poule 59 voor de junioren onder 14 en 16 jaar. De tweede wedstrijd was afgelopen zondag in Barendrecht, waaraan zo’n 315 jeugdige atleten meededen. Het verslag van deze wedstrijd kan je binnenkort op de website lezen.
Gezellige en zonnige Uurloop Liesbos
* Etten-Leur, 26 april 2025 – Om 10.00 uur ’s ochtends klonk in het Liesbos het startsein voor de traditionele Uurloop. Een uur lang liepen 43 lopers hun rondes door het bos. Eerst de grote ronde van 2220 meter, net zolang tot de organisatie ze de kleinere ronde van 1225 meter op stuurde. Het zonnetje scheen, enkele toeschouwers moedigden de lopers aan en de organisatie had uiteraard water en na afloop sinaasappels klaarstaan.
We bedanken Jac Beekers voor zijn jarenlange inzet voor deze traditie. Het stokje (inclusief bordjes) is vandaag overgedragen aan Wil Goossens.
Bekijk de foto’s van de redactie in het FlickR-album. De uitslagen van de trimafdeling download je hier: Uurloop 2025.
Druk Paasweekend met loopevenementen
* Etten-Leur, 23 april 2025 – In het afgelopen Paasweekend deden leden van Achilles aan verschillende wedstrijden mee. Hieronder lees je het verslag zoals Michiel Koeijvoets dat heeft samengesteld.
Mini Roparun
Op zaterdag 19 april deden verschillende teams mee met de mini Roparun. Richard, John (tevens onderdeel van het organiserende Roparunteam), Johan en Leonieke stonden aan de start om het estafette parcours af te ronden. Wederom een succesvol evenement met een mooie opbrengst voor het goede doel!
Vestingloop Steenbergen
Op zondag 1e Paasdag stond de tweede van vijf Vestinglopen op het programma en ditmaal in Steenbergen. Wederom een volledig uitverkocht evenement met 800 lopers op de 10km. Startnummers afhalen en omkleden waren te doen in de kerk en de start van het 2 ronden tellende parcours was op de markt. De temperaturen in de volle zon liepen behoorlijk op en het parcours was wederom pittig met vele, soms zeer scherpe, bochten, stukken grindweg, trappetjes en op en neer de dijk. Ondanks dit zijn er weer prima tijden gelopen waar Linnea 80e werd in 58:14, Angelo 136e in 52:16, Richard 36e in 44:21 en Michiel 12e in 40:00 (of eigenlijk 39:59 volgens de app 😉).
Linnea en Richard gaan op voor nog 3 Vestinglopen om echte Vestinghelden te worden!
Sahararun
Op maandag 2e Paasdag was het zover en stond de Sahararun 2025 in Lommel op het programma. Het was prachtig weer om te lopen en dat konden we wel merken n.a.v. de vele deelnemers, waar zelfs de 10km en de 10EM werden gesplitst. Voor Achilles gingen Anita en Corné van Dorst voor de 10 EM.
Corné heeft afgelopen jaar met een fikse blessure gezeten, maar is sinds december weer gaan opbouwen met 3×2 min en zo verder.
Omdat kennissen van hen ieder jaar meedoen met de Herfstmarathon hadden ze gevraagd om ook een keer bij hun te lopen, dus zo geschiedde.
Anita zou bij de kennisen blijven op rustig duurlooptempo en Corné zou gewoon zijn eigen wedstrijd lopen. Uiteindelijk was het een hele leuke en aparte wedstrijd.
Na het startschot gingen we na 500 meter door de Kerk van Lommel, het dwars oversteken van het voetbalbeld van de plaatselijke FC Lommel als waar we nog 10 treden omhoog moesten. Daarna een half rondje over een atletiekbaan en door een amusementshal, en dat allemaal in de eerste 4 km. Hierna gingen we de Sahara, wat een mooi natuurgebied is met heel veel hoogteverschillen. Met nog een paar viaducten en een vlonder over het water kwam het klapstuk: 1,5 km door het losse zand. Het einde was echter in zicht met nog 2 km over het asfalt en dan dwars door café de kroon (waar je een pilsje aangereikt krijgt) om na 300 meter te finishen. Moe maar voldaan kwam Corné over streep in een tijd van 1:21:44 en Anita kwam over de eindstreep in 1:36:55.
Mocht je iets meer willen dan alleen een wegwedstrijd dan is dit een echte aanrader!
