Achilles trainersdag

Etten-Leur, 27 augustus 2013. Op zaterdag 24 augustus was het Linda van der Sanden en Mark van de Sande gelukt om bijna 40 trainers van Achilles naar de atletiekbaan te lokken

in afwachting van de 1e workshop

met een uitnodiging over een trainersuitje dat zou beginnen om 12.00 uur met koffie of thee. Vanaf 12.30 zouden er, met onderbreking van telkens ongeveer een kwartier voor de inwendige mens, een viertal workshops worden gegeven.

De eerste was indoor in de zaal boven de kleedkamers, waar Conny Arnouts de helft van de 80 Achillestrainers aan een heuse core stability cessie onderwierp.

Tijdens de pauzes werd telkens een nieuw A4-tje met vier vragen over bijvoorbeeld de accommodatie of de baanbezetting aan de aanwezigen voorgelegd. De antwoorden c.q. reacties van het trainerscorps hierop worden binnenkort verwacht.

De tweede workshop werd door de organisatoren gehouden. Linda nam ons mee naar een voorbereidende training over de horden, terwijl echtgenoot Mark ons probeerde zuiver te laten werpen met fietsbuitenbanden als imitatie van een discuswerptraining.

Tijdens de tweede pauze werden we door Patsy Kolhorn om onze schoenenmaat gevraagd, nodig voor goedpassende, per stuk 2 kg. wegende, kango jump-schoenen aan te meten. Samen met Gerrit Nijkamp stuurde Patsy de trainers een half uur over een uitgezet circuit. Met als afsluiting een rondje ins en outs over de atletiekbaan. En als facultatief toetje nog wat springtouwen om mee te jumpen.

De droge kleren na de derde pauze hielpen niet tegen de regen, die inmiddels was gaan vallen. Desondanks ging de vierde workshop gewoon door. Onder leiding van Cia Smulders werd iedereen uitgelegd hoe je je pooles moet afstellen en werd uitgebreid ingegaan op de voor Nordic Walken benodigde techniek.
De vierde pauze werd een lange onderbreking tot het einde van deze geslaagde trainersdag. Want nadat de BBQ was aangezet was het tijd om met een drankje en een (gegrild) hapje deze door de deelnemers succesvol gevonden trainersdag te evalueren en alvast vooruit te kijken naar een herhaling van dit evenement in 2014 en de eventueel dan te organiseren workshops!

in afwachting van de 1e workshop