Leerzame 2-Daagse cursus Trainingsschema’s maken

Trainingsschema’s maken

* Etten-Leur, 7 maart 2014. Een twintigtal trainers en hulptrainers waren op 7 februari en 7 maart 2014 naar het clubhuis van Achilles gekomen op uitnodiging van Dick Lam.

Cursus Trainingsschema’s maken

Als hoofdtrainer van Achilles-LTV heeft Dick al eerder een 2-daagse opleiding Trainingsschema’s maken gehouden in Delft en nu dus voor de technische lopersstaf van Achilles. De vrijdag een maand eerder ging hij in op wat er allemaal ten grondslag ligt aan een goed trainingsprogramma. De toehoorders kregen de presentatie later toegestuurd, met de opdracht zelf een schema te maken. En wel eentje waarin duidelijk naar voren komt dat er sprake is van progressie. Dus leverde een groot aantal cursisten een 20-weken schema in, waarvan telkens om de vier weken een week was uitgewerkt. Die ingezonden werkstukken zijn door Dick de tweede vrijdag doorgelicht en classicaal besproken, zodat er voor de direct betrokkene en alle mede-cursisten een prima leer-effect optrad.

Cursus Trainingsschema’s maken